Oznaka: stres

Prema izvještaju objavljenom u časopisu “Workers Melbourne Institute”, ljudi stariji od 40 godina najproduktivniji su kada rade tri dana u tjednu ili kraće, piše 24sata. Istraživači su do ovog...

Ako vam je lice naglo buknulo, kosa opada, fluktuacije u težini su česte ili imate problema u krevetu, prvo razmislite koliko ste opterećeni u...

Svakodnevno se susrećemo sa stresom na poslu, ma koliko god mislili da nam posao i nije tako stresan. No, ako primjećujete nedostatak koncentracije, nervozni ste,...

Mnogobrojna istraživanja davno su dokazala da boravak u prirodi reducira posljedice stresa. Udaljavanje od svakodnevne vreve automatski će reducirati stres i pomoći nam da...

Obitelj, posao, računi, višak obveza i manjak vremena su neki od uzročnika stresa koji je jedan od glavnih krivaca mnogih današnjih bolesti. Ovo su...

Ako pripadate skupini ljudi koji noću jedu i ne sramite se to priznati za početak bi bilo dobro da otkrijete stvaran razlog zbog kojeg...

Postoji dobar i loš tip stresa. Dobrim bi nazvali onaj koji osjećamo kada smo uzbuđeni – bilo da je riječ o vožnji na vlaku...

Knjiga poznatog travara iz Hercegovine "Narodno zdravlje" izdana je 1928. godine.  Savjeti poznatoga travara Sadika Sadikovića i danas su autoritet, unatoč tome što ih je sve...

Ako često patite od glavobolja, bolova u mišićima, umorni ste ili razdražljivi - za sve je kriva promjena vremena. Saznajte kako najbrže možete  ublažiti meteoropatske tegobe. Promjenljivo...

Ima li boljeg načina za ublažavanje stresa od maženja s najdražom krznenom lopticom? Davno su dokazane dobrobiti druženja s psima, ali ovih 6 načina na...

U suradnji znanstvenika s područja psihologije, medicine te stručnjacima za glazbenu terapiju i terapiju prirodom, snimljen je film koji umanjuje stres do 25 posto. Naime,...

Najbrži način da promijenimo svoje stanje u trenutcima akutnog stresa je da učinimo nešto sa tijelom – pokrenemo se, vježbamo, prošetamo po svježem zraku,...