Oznaka: san

Većina nas je dobro upoznata s osjećajem umora nakon neprospavane noći. No, neki korisnici društvenih mreža su umor odveli u ekstrem, sudjelujući u tako...

Jeste li ikad tonuli u san, da biste se naglo probudili zbog zvuka kao da je bomba eksplodirala u vašoj glavi? Ako jeste, vjerojatno...

Sigurno se povremeno nađete u situaciji da ste navečer jako umorni, ali san nikako da 'dođe na oči'. Jednostavno, misli naviru jedna za drugom...

Stanje od kojeg ljudi mogu patiti danima, tjednima ili mjesecima, premda se simptomi mogu pojaviti i nestati s vremenom je sindrom iritabilnog crijeva (IBS)....

Ako se redovito budite između 3 i 4 sata ujutro, niste sami. Otprilike jedan od troje ljudi prijavljuje ovaj problem, a brojke su možda...

Nesanica i neispavanost mogu uzrokovati brojne zdravstvene probleme, uključujući razdražljivost, manjak koncentracije i podočnjake. Tradicionalno se smatralo da je za dobro zdravlje potrebno spavati...

Povodom obilježavanja Dana mozga, u ponedjeljak 22. srpnja, donosimo niz članaka na tu temu kako bismo upozorili na važnost očuvanja tog organa. Razgovaramo s...

Kardiovaskularne bolesti su vodeći javnozdravstveni problem, kako u svijetu, tako i u Hrvatskoj. Riječ je o najčešćoj nezaraznoj bolesti koja je odgovorna za čak...

Neke namirnice mogu vam priuštiti mučne i neprospavane noći. Dobro je poznato da se kava ne pije prije spavanja, a trebali izbjegavati i začinjenu...

Većina nas iz prve ruke zna da manjak sna utječe na to kako funkcioniramo tijekom dana, najčešće smo razdražljiviji, manje koncentrirani, nespretniji, a i imunitet...

Znanstvenici su ponudili bolji uvid u ključnu ulogu sna za zdravlje mozga utvrdivši da u dobi od 2,4 godine dolazi do nagle tranzicije primarne...

Nositi ili ne nositi…čarape u krevet? Oblačite li vi čarape prije spavanja? O ovom se pitanju raspravlja godinama, a internet obiluje razlozima zašto neki...

Banana je voće prepuno vitamina i minerala, a vole ju i oni koji i nisu baš ljubitelji voća. No, jeste li znali da vam...

Sljedeći put kada se uhvatite kako prije spavanja jedete kekse ili čokoladu, probajte preskočiti tu nezdravu naviku i otići ranije spavati, piše Večernji list. Istraživanje...

Znanstvenici se slažu da je spavanje na trbuhu loše jer može prouzročiti bolove u vratu, leđima i ramenima, ali i glavobolje. Kada spavate na trbuhu morate...

Znanstvenici se slažu da je spavanje na trbuhu loše jer može prouzročiti bolove u vratu, leđima i ramenima, ali i glavobolje. Kada spavate na trbuhu morate...

Zamislite da ste posve budni, a ne možete se micati ni govoriti. Tako izgleda paraliza sna. Vaš je mozak budan (ili još nije utonuo...

Vjerojatno već znate neke trikove za bolji san, kao što je izbjegavanje kofeina ili mobitela prije spavanja. Ali, ako unatoč tome imate problema sa...

Hrkanje remeti kakvoću sna jer se dišni putevi sužavaju zbog neodgovarajućeg položaja tijekom spavanja. Zato pokušajte izbjeći spavanje na leđima, jer se u tom...

Zvuči neobično, ali ova kombinacija će vas apsolutno osvojiti. Mi smo isprobali ovaj recept i savršen je. Kolač je mekan, lagan, sladak i punog...