Oznaka: nesanica

Ako ste jedna od onih osoba koja se ujutro često budi s glavoboljom, ne čudi činjenica da ste onda loše raspoloženi i frustrirani u...

Sigurno se povremeno nađete u situaciji da ste navečer jako umorni, ali san nikako da 'dođe na oči'. Jednostavno, misli naviru jedna za drugom...

Nesanica se može definirati kao postojanje poteškoća s uspavljivanjem, održavanjem sna i/ili sklonosti preranom buđenju, a kao posljedica se javljaju poteškoće u dnevnom funkcioniranju. Spavanje...

Tijekom zime svi se osjećamo pomalo iscrpljeno, nedostaje nam energije za obavljanje svakodnevnih aktivnosti. No, ako se ovako osjećate i tijekom ostatka godine znači...

Svi koji pate od nesanice upoznati su sa simptomima poput umora, lošeg raspoloženja ili razdražljivosti, slabosti te poremećaja koncentracije ili pamćenja. Za djecu je...

Mnogi se od vas pitaju kako na prirodan način lakše utonuti u san, stoga ako i vas muči nesanica, ovo su idealna rješenja. Dobro je...

Spremite ljekovit čaj koji pomaže kod nesanice jednostavnim receptom. Banane su odlično rješenje za sve one koji se bore protiv zadržavanja vode, natečenosti nogu i...