Mjesec je lipanj i topli, odnosno vrući dani nam već polako, ali sigurno kucaju na vrata te nas idućih dva do tri mjeseca očekuju prave ljetne vrućine. Tako će mnogi tijekom dugih ljetnih noći zasigurno pokušati pronaći učinkovit način kako rashladiti i osvježiti sobu u kojoj spavaju. I dok će neki jednostavno upaliti svoje klima uređaje, drugi će radije posegnuti za ventilatorom.
Iako bi nam ventilator definitivno mogao rashladiti zrak u sobi i tako nam pripomoći da lakše “uhvatimo” san, stručnjak za spavanje, Martin Seeley, ipak poziva na oprez prilikom korištenja ventilatora dok noću spavamo.
Kako on kaže, ovaj rashladni uređaj može biti učinkovit način reguliranja temperature, međutim, može i negativno utjecati na čovjekovo zdravlje. Konkretno, Seeley ističe četiri zdravstvena problema koje može uzrokovati ventilator ako ga držimo uključenog tijekom noći.
Četiri skrivena zdravstvena problema
Naime, ventilator može biti posebno štetan za one koji pate od alergija ili imaju astmu jer, kad ventilator vrti zrak, on također i širi i alergene po sobi. Nadalje, može cirkulirati grinje, spore i pelud, izazivajući alergijske reakcije.
“Dakle, ako ustanovite da u pretjeranoj mjeri kišete, imate suzne oči, curi vam nos, patite od svrbeža u grlu, pa čak imate i poteškoća s disanjem, obavezno provjerite ima li prašine na oštricama vašeg ventilatora”, objašnjava Seeley za Express, te ističe da je važno redovito čistiti ovo rashladno sredstvo.
Nadalje, pretjerano cirkuliranje zraka iritira i isušuje oči. Kod ljudi koji nose kontaktne leće postoji velika vjetojatnost da će patiti od ovog simptoma, ali kako stručnjak objašnjava, ovaj se problem zapravo može riješiti na jednostavan način – samo treba smanjiti brzinu okretaja kod ventilatora.
Ventilator ne treba usmjeravati prema krevetu na kojemu spavamo
Također, povećana cirkulacija zraka može isušiti nos i grlo zbog čega će organizam možda proizvoditi više sluzi kako bi ostao dovoljno hidriran.
“To može izazvati mnoge nuspojave, uključujući glavobolju, začepljen nos, pa čak i sinusnu glavobolju”, objašnjava stručnjak koji dodaje da je potrebno povećati unos vode kako bi spriječili ove simptome.
Nadalje, cirkuliranje zraka može dovesti do ukočenog vrata i bolnih, zgrčenih mišića pa bi ventilator trebalo usmjeriti da ‘puše’ u drugu stranu. “Koncentrirani hladni zrak može ‘natjerati vaše mišiće da se napnu i grče’, što će rezultirati osjećajem boli”, objašnjava Seeley.
Navala na novu aplikaciju za traženje partnera: Jedna stvar ju razlikuje od svih ostalih
