Promjene u izgledu ili teksturi ruku često mogu značiti veći zdravstveni problem. Razumijevanje izdajničkih znakova određenih stanja i načina na koji oni utječu na naše ruke može pomoći ljudima da brže dobiju liječenje, pomažući pri tom minimizirati negativne učinke.
Liječnik opće prakse objasnio je što znači ako vam nokti promijene boju, bole vas prsti ili se promijeni tekstura kože.
Doktor Donald Grant otkriva pet znakova na rukama koji bi mogli značiti ozbiljne zdravstvene probleme. “Od kardiovaskularnih bolesti do psorijaze, ruke nam mogu reći mnogo o našem zdravlju”, rekao je ovaj liječnik ukazujući pri tom na potencijalno ozbiljna zdravstvena stanja.
Pet znakova promjene
Zato je od vitalne važnosti razumjeti izdajničke znakove bolesti i kako uočiti promjene na rukama kako biste izbjegli daljnje smanjenje dobrobiti. Ovo je pet znakova na koje treba obratiti pozornost.
Svi zdravstveni problemi mogu dovesti do promjena u izgledu i teksturi noktiju. “Prvo, rupičasti nokti su kada se na površini noktiju stvaraju mala udubljenja ili jamice i mogu ukazivati na psorijazu, a u težim slučajevima mogu uzrokovati pucanje noktiju”, objašnjava doktor Grant.
Nadalje opisuje koje još promjene mogu ukazivati na problematična stana. “Također, žuti nokti mogu biti pokazatelj niza zdravstvenih problema, uključujući gljivične infekcije ili temeljna zdravstvena stanja kao što je bolest pluća. Uz toliko potencijalnih uzroka, od vitalne je važnosti potražiti daljnji savjet od liječnika opće prakse kako bi se dijagnosticirao problem i dobio ispravan tretman”, savjetuje liječnik.
Promjene na koži i ukočeni zglobovi
Također je važno paziti na kožu, jer se tekstura i izgled mogu prilično brzo promijeniti kada je osoba bolesna. “Palmarni eritem je stanje kože koje uzrokuje da dlanovi pocrvene, također može izazvati osjećaj peckanja i pogađa ljude iz niza razloga, uključujući trudnoću. Međutim, može biti i znak zabrinjavajućih zdravstvenih stanja kao što su limfom ili bolest jetre, piše Bristol post.
Osim toga, nedostaci vitamina, kao što je nedovoljan unos kalcija ili vitamina D, mogu dovesti do pojave suhih mrlja kože na rukama, naglašavajući potrebu za dobro uravnoteženom prehranom. “Suha koža također može biti znak ekcema ili alergijske reakcije. Proizvodi u slobodnoj prodaji kao što je CeraVe hidratantna krema učinkoviti su u obnavljanju prirodne barijere kože i osiguravaju prijeko potrebnu hidrataciju”, kaže doktor Grant.
“Kad zglobovi na rukama počnu postajati ukočeni, to je obično znak artritisa. Osteoartritis je uobičajeno stanje koje može dovesti do oticanja, boli i ukočenosti dok smanjuje kretanje, ima tendenciju utjecati na bazu palca i srednje zglobove prstiju, ali može uzrokovati i bol u cijeloj ruci”, objašnjava liječnik.
Hladne ruke
Iako može biti teško liječiti osteoartritis, protuupalni lijekovi kao što je Ibuprofen mogu se koristiti za kontrolu boli i otekline dok usvajanje zdrave količine tjelovježbe može pomoći u ublažavanju ukočenosti.
Dramatične promjene temperature veliki su pokazatelj da nešto nije kako treba. Prvo, hladne ruke mogu biti znak loše cirkulacije, ali također mogu upućivati na anemiju, kada je prisutan nedostatak crvenih krvnih stanica.
“Osim anemije, hladne ruke također mogu ukazivati na temeljno zdravstveno stanje poput dijabetesa ili krvnih ugrušaka. Ako osjetite dugotrajnu promjenu temperature ruku, možda je najbolje potražiti dodatni liječnički savjet”, poručuje doktor Grant.
@zagrebinfo Dida Toni pokazao vježbe koje svakodnevno radi i objasnio: ‘Sami sebi smo najbolji doktor’! Cijeli video ‘Kvartoture’ s didom Tonijem pogledajte na našem YouTube kanalu 😃 #zagrebinfo #kvartotura #zagreb #didatoni ♬ original sound – zagreb.info
Zadebljali prsti
Nadalje, praćenje promjena na prstima, kao što je širina, može pomoći u uočavanju opasnih bolesti opasnih po život kako bi se dobilo najbrže liječenje. Uobičajeni simptom plućne fibroze , vrste plućne bolesti, je širenje prstiju i izbočenje noktiju.
“Daktilitis, prilikom koje prsti izgledaju mnogo šire, može biti znak anemije srpastih stanica, tuberkuloze ili bakterijske infekcije. Uz toliko potencijalno opasnih uzroka, izričito savjetujem ljudima da potraže hitnu liječničku pomoć ako primijete bilo kakve promjene na svojim prstima”, upozorava liječnik.
“Općenito, promjene na našim rukama i prstima mogu ukazivati na širok raspon stanja, od psorijaze do bolesti pluća. Razumijevanjem izdajničkih znakova ljudi mogu brzo pristupiti liječničkom savjetu ili tretmanima koji se izdaju bez recepta kako bi se smanjila bol i izbjegle po život opasne bolesti”, zaključuje doktor Grant.
Previše kave može biti okidač za ozbiljne probleme: Evo kako znati jeste li pretjerali
